2013年11月09日

巻き爪の再発防止は

巻き爪は何度も繰り返すのでしょうか?
再発防止はできないのでしょうか・・・

原因から探ってみましょう。
主な原因は、遺伝だとかということよりも、その方の生活習慣によることが大きいようです。

つまり、巻き爪の再発防止は、案外簡単だというわけです。

では、巻き爪の原因ですが、
 ・爪を深く切り過ぎている
 ・いつも窮屈な小さめの靴を履いている
 ・あるいは逆に、あまりに大きめの繰るを履いて親指に負担をかけている
 ・先が細いハイヒールを履き続けている
など、つま先や親指などに特に負担となるような姿勢を一定時間かけることが不味いようです。


巻き爪治療

巻き爪治療

もしあなたが巻爪なら、自分の習慣を考えて思い当たる原因はありませんか?
通常、健康な爪の切り方をして、つま先にも余裕があるちょうどいい大きさの靴を履いていますか?

管理人である私は、なかなか「ちょうどいい靴」という感覚をつかむのに苦労しました。
この「ちょうどいい」というのが分かりませんでした。

なんだ?と思う方もあるかもしれませんが、
ピタリとして履きやすい靴に出会ったのは40代になってからです。
あなたの足と靴はちょうどいい大きさですか?

そのちょうどいい靴に出会った時に、深爪をしなければ巻き爪になすことはありません。
つまり、巻き爪の再発は予防できるというわけです。

その意味で、一旦巻き爪治療を終えれば、もうあなたは大丈夫ですね。

巻き爪解消
posted by 巻爪直子 at 19:19| 巻き爪の再発防止 | 更新情報をチェックする
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